Yoga e Meditação

Técnicas de Respiração e Mentalização Relaxamento mindfullness

O que você tem feito para reconectar?

Vivemos em um tempo no qual as pressões e as exigências sobre o ser humano têm aumentado enormemente e o fluxo de informações é cada vez mais rápido e volumoso.

Além disso, temos desenvolvido uma série de hábitos e padrões que diminuem nossa resistência e capacidade de lidar com essas pressões e de renovar.

No corpo físico, como consequência das pressões do cotidiano, do stress e de uma alimentação ruim, temos sobrecarregado demasiadamente os sistemas nervoso, glandular e imunológico.

É preciso fazer uso de uma tecnologia que em pouco tempo acalme, desintoxique, equilibre, fortaleça e renove esses sistemas.

 

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