Olá, tudo bem?
Venho pedir uma ajuda, eu era gordinho e estou fazendo atividades fisica a 5 meses e meu abdomen está aparecendo porém estou com dúvidas, o lado esquerdo está desenvolvendo mais rap…
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abri um contato, pois a mesma queria aula online, mas a mesma quer aula presencial
quero o reembolso do valor investido, pois o erro não foi meu.
contato LILIANA.
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Eu gostaria de saber se poderia passar de 1h treinando, pois vejo muitos dizerem que é errado, pois os hormônios de cortisol aumentam e você acaba catabolizando. Toda vez que eu termino o treino e p…
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Olá, tudo bem? Tenho 25 anos, 72 kg e 1,70 de altura. A um tempo eu vinha fazendo treinos de musculação em casa mesmo com halteres de 2kg cada, e eu queria aumentar a carga. Posso pular direto para …
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Peso 60 kg e tenho 74cm de barriga, eu quero perder pelo menos uns 6 cm mas não quero emagrecer, qual seria o melhor exercício pra se fazer em casa e ter esse resultado? Oq devo mudar na minha alime…
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Joyce C.
perguntou há 11 meses, 3 semanas
Bom dia, tenho uma dúvida que me impede de dar início na academia, tenho 22 anos, 1,75 a aparentemente magro, nem muito nem pouco, mas gostaria de entrar para ganhar massa corporal, porém sou um tip…
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João P.
perguntou há 11 meses, 4 semanas
acredita que o seu curso de educaçao fisica esteja te preparando para isso?
no maximo 15 linhas
me ajuda e urgente
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Bom dia,
Eu acho bastante cansativo e demorado treinar membros superiores e inferiores no mesmo dia de treino.Poderia dividir os meus treinos da seguinte maneira?Segunda e Terça - Membros superiore…
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Sugestão de quantas repetições fazer pra ajudar no ganho de glúteo um pouco mais rápido, se devo segurar por alguns segundos pra contrair o músculo, elevação só com o peso em cima sem barra tem algu…
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Olá, eu queria saber se posso substituir o treino de segunda que seria perna por glúteos pois meu foco são os glúteos é na quarta que seria glúteos agora será perna no caso, por favor me respondam
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Como posso encontrar um professor pelo nome?
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tenho 17 anos e comecei a treinar faz um mês , quero tomar algum wey e creatina e gostaria de saber se o wey e a creatina da body bilder é bom? tenho o colesterol um pouco alto e qria saber se toman…
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Escolher 3 práticas físicas e escrever como as capacidades físicas estão presentes de forma decisiva durante o seu desempenho.
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Pesquisas recentes vão na contramão do que se preconizava a princípio e estimam que o uso racional dos videogames possa sim trazer benefícios em diversas áreas da cognição, além de criar um ambiente…
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Boa noite! Ola. Quando faço exercícios, como caminhada por exemplo depois de um certo tempo começo a sentir dor na lateral do pescoço estirada para o ombro. Isso do lado direito. E quando eu respiro…
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Qual é a definição de ambos?
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1) Defina Jogo Anárquico
2) Defina Descentração
3) Defina Estruturação
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1) Qual das ferramentas abaixo pode ser relacionada com o ser humano no tempo e espaço?
(A) Fala
( B ) Ciclismo
(C) Volei
(D) Dança
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Qual é a importância da Educação Física?
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tenho 14 anos, meus glúteos são grandes por conta de gordura e pernas tbm, vocês sabem alguns exercícios que posso fazer para emagrecer?
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Boa noite, tenho uma grande dúvida, entre flacidez e gordura localizada, ja fiz 2 avaliações, porém cada profissional deu um intimato diferente, no caso teria como diferenciar na área abdominal? (Le…
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Vou fazer um treinamento funcional em grupo 02 vezes na semana, quanto devo cobrar por hora-aula, ou por aluno?
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Bom, alguém poderia montar um treino intenso, com o objetivo de ganho de massa para mim ?? Tenho 14 anos, e quero que esse treino seja voltado para minha idade, e sem uso de equipamentos, pois farei…
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Posso fazer caminhada intensa e em seguida fazer o HIIT ?? A caminhada, irei fazer de segunda a sexta, e o HIIT na segunda, quarta e sexta. Caso contrário, qual seria o ideal para mim ? Obs: Tenho 1…
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Boa noite,
Tenho 62 anos. Possuo uma bicicleta ergométrica horizontal. Estou um pouco acima do peso, mas nunca fui sedentário. Tenho histórico físico, mas atualmente opto mais pela caminhada de …
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ESTOU FAZENDO UM PLANILHA DE ESTOQUE E TEM CÓDIGO DO PRODUTO QUE TEM DOIS LOTES DIFERENTE, COMO CONSIGO USAR O MESMO CÓDIGO E ESCOLHER O LOTE NA HORA DE DA SIADA DO PRODUTO
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Ola, boa tarde! Tenho uma planilha com uma sequencia numerica muito grande, porém tem muitos numeros faltantes nessa sequencia e eu precisava acrescenta-los. Preciso de uma formula que identifique e…
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Olá. Preciso da seguinte ajuda, como fazer:
Se a célula A1 for igual a "1" quero que as células A3 a A6 sejam copiadas para as células D3 a D6. Seria algo como a seguinte fórmula que não funciona: …
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Andreia B.
perguntou há 1 mês, 2 semanas
Thiago L.
perguntou há 1 ano
