Me respondam por favor ;-;
tenho 14 anos, meus glúteos são grandes por conta de gordura e pernas tbm, vocês sabem alguns exercícios que posso fazer para emagrecer?
Dúvida sobre flacidez e gordura localizada
Boa noite, tenho uma grande dúvida, entre flacidez e gordura localizada, ja fiz 2 avaliações, porém cada profissional deu um intimato diferente, no caso teria como diferenciar na área abdominal? (Le…
Valores hora-aula
Vou fazer um treinamento funcional em grupo 02 vezes na semana, quanto devo cobrar por hora-aula, ou por aluno?
Ganho de massa
Bom, alguém poderia montar um treino intenso, com o objetivo de ganho de massa para mim ?? Tenho 14 anos, e quero que esse treino seja voltado para minha idade, e sem uso de equipamentos, pois farei…
Treino hiit
Posso fazer caminhada intensa e em seguida fazer o HIIT ?? A caminhada, irei fazer de segunda a sexta, e o HIIT na segunda, quarta e sexta. Caso contrário, qual seria o ideal para mim ? Obs: Tenho 1…
Excel
ESTOU FAZENDO UM PLANILHA DE ESTOQUE E TEM CÓDIGO DO PRODUTO QUE TEM DOIS LOTES DIFERENTE, COMO CONSIGO USAR O MESMO CÓDIGO E ESCOLHER O LOTE NA HORA DE DA SIADA DO PRODUTO
Achar numeros faltantes em uma sequencia numerica
Ola, boa tarde! Tenho uma planilha com uma sequencia numerica muito grande, porém tem muitos numeros faltantes nessa sequencia e eu precisava acrescenta-los. Preciso de uma formula que identifique e…
Movimentar conjunto de células por condição
Olá. Preciso da seguinte ajuda, como fazer:
Se a célula A1 for igual a "1" quero que as células A3 a A6 sejam copiadas para as células D3 a D6. Seria algo como a seguinte fórmula que não funciona: …
Gabriel
há 4 anos
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