Olá, eu queria saber se posso substituir o treino de segunda que seria perna por glúteos pois meu foco são os glúteos é na quarta que seria glúteos agora será perna no caso, por favor me respondam
tenho 17 anos e comecei a treinar faz um mês , quero tomar algum wey e creatina e gostaria de saber se o wey e a creatina da body bilder é bom? tenho o colesterol um pouco alto e qria saber se toman…
Pesquisas recentes vão na contramão do que se preconizava a princípio e estimam que o uso racional dos videogames possa sim trazer benefícios em diversas áreas da cognição, além de criar um ambiente…
Boa noite! Ola. Quando faço exercícios, como caminhada por exemplo depois de um certo tempo começo a sentir dor na lateral do pescoço estirada para o ombro. Isso do lado direito. E quando eu respiro…