Bom dia Luiz!
Creio que para responder sua pergunta de forma precisa, são necessários alguns dados complementares, como temperatura inicial da placa, o material ou coef de transmissão de calor da placa, e a quantidade de resistores que serão dispostos sobre ela.
No entanto, é possível esclarecer algumas de suas dúvidas de forma isolada.
1) O cálculo da potência dos resistores está diretamente ligado com a quantidade de calor que eles fornecerão à placa em um determinado intervalo de tempo. Sendo assim, primeiro é necessário calcular a quantidade de calor Q para aquecer a placa até 250 ºC (com aqueles dados que estão faltando), e em seguida calcular a potência P na forma: P[Watt] = Q[Joule] / t[segundo]. Importante lembrar que esta potência calculada corresponde à potência somada de todos os resistores, logo a potência de cada um seria P_individual = P / n. de resistores.
2) A quantidade de resistores e a distância a qual eles estão dispostos influencia no quão uniforme será a distribuição de calor na sua placa. Quanto mais resistores e mais bem distribuídos eles estiverem, mais uniforme será a temperatura da sua placa.
Espero ter ajudado, bons estudos!