Viver é perigoso! Muitas vezes me perguntei o que seria de mim se, lá atrás, tivesse parado no medo de errar e tivesse ficado, tivesse assumido aquele concurso,...
Deixe a energia fluir! São 4 estágios. Dura 1h. Mas muda tudo! O primeiro estágio é uma vibração. Se você fica paradx, relaxadx, respirando, vai sentir uma...
Quem tem cu tem medo! Gente, eu sinto muito medo. medo de tomar a decisão errada. de falar o que não devia. de ficar sozinha. de morrer na beira. de fracassar. de morrer....
A única coisa que não muda é que tudo muda! Depois que terminei o doutorado: - 2 anos como professora universitária - comprei uma kombi - atravessei o Brasil - fui morar com amigos numa...
Primeiro eu conheci a meditação, depois eu conheci o Osho Eu fiz uma meditação ativa pela primeira vez sem nem saber o que era. Mas, depois me senti tão bem, mexeu tanto comigo, que eu quis continuar...
Liderança para gerações multidimensionais A cena está posta: cinco gerações coexistindo no mesmo espaço corporativo. De um lado, os Baby Boomers, que cresceram ouvindo que trabalho...
A Jornada do Herói e o Projeto de Vida A Jornada do Herói, um conceito desenvolvido pelo mitólogo Joseph Campbell, é uma estrutura narrativa que descreve um padrão comum encontrado em...
Impacto da EJA na Inclusão Social e Econômica EJA de Rogério de Faria A Educação de Jovens e Adultos (EJA) desempenha um papel crucial na promoção da inclusão social e no desenvolvimento...
Você já foi calado hoje? Vivemos em um mundo onde a voz de muitos se torna ruído, mas poucos realmente fazem eco. O medo de falar em público, de ser julgado, de não ser ouvido...
Celulares na Escola: Proibir ou Ensinar a Usar? A tecnologia chegou para ser dominada, não simplesmente excluÃda. O celular pode ser um problema, mas também pode ser uma ferramenta poderosa –...
A importância de sempre estudar Estudar se faz essencial para seu desenvolvimento pessoal e profissional. Amplia seu conhecimento, estimula seu pensamento crítico e melhora sua...
Comer com atenção plena Comer com atenção plena, também chamado de Mindful eating, é o comportamento de comer consciente, envolvendo os cinco sentidos humanos. Assim, é...
Mindfulness: entenda o que é a prática da atenção plena Você tem dificuldade para se concentrar em algumas tarefas simples do dia a dia? Pega o celular para checar um recado e quando percebe está scrollando...
Mindfulness: 6 formas gratuitas para você começar a praticar Encontrar uma forma de gerenciar o estresse e a ansiedade tem sido um objetivo para muitas pessoas que querem uma vida com mais qualidade. Não à toa,...
