As atividades físicas e a imunidade Estamos diante de um momento desafiador onde a atividade física se tornou o remédio mais eficiente contra muitos males que afligem a humanidade . A...
O poder do boxe contra muitas doenças Hoje venho aqui falar do milagre para saúde que o boxe pode fazer no corpo humano .o boxe é um tipo de atividade que trabalho o físico e o mental do...
Jiu jitsu para vida O jiu jitsu originou se na asia entre os monges para defesa pessoal já que eles não portavam armas . O samurais no Japão já usavam o jiu jitsu para a...
Emagreça de verdade Emagreça com Muay Thai de maneira rápida e eficaz ,as aulas de muay Thai tem um alto gasto calórico pelo a intensidade dos exercícios onde trabalha...
Aulas on LINE á nova realidade Aulas on Line a nova realidade que tomou conta das redes sociais , a necessidade do ser humano se manter saudável para ter uma vida de qualidade se...
Boa alimentação e Atividade física são aliados. Para aqueles que praticam alguma atividade física com regularidade, a alimentação é um fator fundamental para alcançar uma boa performance. Por isso...
5 passos para o treino ideal . 1- Anamnese O profissional deverá fazer um histórico primeiramente de saúde (inclusive aqui para os mais qualificados podem entrar a avaliação de...
Muaythai Cada professor tem a sua linha de ensino e também pode variar de acordo com o objetivo de cada aluno. Por exemplo: O aluno que busca emagrecimento ele...
muay thai á melhor escolha para emagrecer Muay thai luta de origem tailândesa sendo o esporte nacional do país com muitos praticantes, tem se tornado popular ultimamente em muitas...
Emagreça de verdade Emagreça com Muay Thai de maneira rápida e eficaz ,as aulas de muay Thai tem um alto gasto calórico pelo a intensidade dos exercícios onde trabalha...
PERSONAL BOXE O tempo de aula varia muito de professor para professor. Eu (josadak Silva) como Personal Fight costumo fazer aulas em duração média de 45 minutos....
PERSONAL FIGHT Para se ter uma vida saudável todos sabem que é preciso praticar alguma atividade física. Com essa nova onda de Personal Fight muitos estão buscando a...
boxe á verdadeira arte de emagrecer Boxe á arte de trabalhar o corpo todo gerando muitos efeitos em nosso corpo , a capacidade de gastar calorias no treino de boxe é muito alta devido...
Jiu jitsu para vida O jiu jitsu originou se na asia entre os monges para defesa pessoal já que eles não portavam armas . O samurais no Japão já usavam o jiu jitsu para a...