Dieta só amanhã... Você sabia que o Brasil é o segundo país com o maior número de academias no mundo? Atrás apenas dos Estados Unidos, uma pesquisa apontou que o Brasil...
Você tem medo de que? Essa é uma pergunta que pode deixar muitas pessoas reflexivas. É comum que ao se deparar com ela, haja uma reflexão silenciosa sobre o que mais lhe...
Uma vida sem redes sociais: é possível? Cada vez mais tem sido mais comum nos depararmos com relatos assim, o que nos faz pensar: por que as pessoas estão desativando suas redes sociais?...
Comer com atenção plena Comer com atenção plena, também chamado de Mindful eating, é o comportamento de comer consciente, envolvendo os cinco sentidos humanos. Assim, é...
A tão temida ansiedade A ansiedade é algo que vem atormentando muitas pessoas. Portanto, hoje eu vou fazer uma breve explicação a respeito dessa temática para que vocês...
Saúde Mental Infantil A saúde mental infantil tem se tornado uma preocupação crescente nas últimas décadas, especialmente à medida que a sociedade enfrenta novos desafios...
Unidos pela dor e pelo talento, incrível Diogo e Maria Rita Eu admiro tanto Maria Rita pelo desabafo que ela postou certa vez. Mulher talentosa e que honra a genética assim como Diogo Nogueira. Amo demais que...
"Por que estamos tão ansiosos?" A ansiedade, em termos psicológicos, é uma resposta natural do corpo diante de situações de perigo, incerteza ou estresse. Ela ativa nosso sistema de...