personal trainer a profissão do futuro O personal trainer se tornou uma profissão que combate diretamente um dos maiores vilões se não o maior causador de doenças na face da terra , o...
boxe á verdadeira arte de emagrecer Boxe á arte de trabalhar o corpo todo gerando muitos efeitos em nosso corpo , a capacidade de gastar calorias no treino de boxe é muito alta devido...
muay thai á melhor escolha para emagrecer Muay thai luta de origem tailândesa sendo o esporte nacional do país com muitos praticantes, tem se tornado popular ultimamente em muitas...
Dietas restritivas sem execícios pode engorda O perigo das dietas restritivas para o seu corpo sem á prática de atividades físicas regular esconde uma armadilha , diminuir as calorias que você...
Aulas on LINE á nova realidade Aulas on Line a nova realidade que tomou conta das redes sociais , a necessidade do ser humano se manter saudável para ter uma vida de qualidade se...
Vale a pena investir em personal trainer? Essa é a pergunta final que resume quase todas as outras: vale a pena investir em personal trainer? A resposta mais honesta é: depende do quanto esse...
Personal trainer para alunos com rotina corrida Falta de tempo é uma das justificativas mais comuns para não treinar. E, em muitos casos, ela é real. Rotina corrida, trabalho intenso, deslocamento,...
Personal trainer para condicionamento físico Melhorar o condicionamento físico vai muito além de “ter mais fôlego”. Envolve aumentar a capacidade do corpo de sustentar esforço, recuperar melhor,...
Muaythai Cada professor tem a sua linha de ensino e também pode variar de acordo com o objetivo de cada aluno. Por exemplo: O aluno que busca emagrecimento ele...
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Emagreça de verdade Emagreça com Muay Thai de maneira rápida e eficaz ,as aulas de muay Thai tem um alto gasto calórico pelo a intensidade dos exercícios onde trabalha...
PERSONAL BOXE O tempo de aula varia muito de professor para professor. Eu (josadak Silva) como Personal Fight costumo fazer aulas em duração média de 45 minutos....
PERSONAL FIGHT Para se ter uma vida saudável todos sabem que é preciso praticar alguma atividade física. Com essa nova onda de Personal Fight muitos estão buscando a...
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Jiu jitsu para vida O jiu jitsu originou se na asia entre os monges para defesa pessoal já que eles não portavam armas . O samurais no Japão já usavam o jiu jitsu para a...
