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Artigos selecionados de Biológicas

Sei correr. Preciso de um treinador?

Sei correr. Preciso de um treinador?

Correr é uma habilidade que se adquire logo após o indivíduo dar seus primeiros passos e, às vezes, o indivíduo começa a correr antes de andar. Para...

Gustavo B.
em 19 de Dezembro de 2018

Tipos de pisada

Tipos de pisada

Sabemos que para se realizar uma corrida confortável e com um bom desempenho é imprescindível que tenhamos uma boa postura. Algumas doenças podem...

Gustavo B.
em 19 de Dezembro de 2018

Lesões na corrida

Lesões na corrida

A corrida não é considerada um esporte de risco à saúde e sua biomecânica é simples em comparação a outros esportes como os saltos, o levantamento de...

Gustavo B.
em 19 de Dezembro de 2018

Educativos de corrida.

Educativos de corrida.

Para que possamos manter uma boa postura na corrida é necessário que o sistema musculoesquelético esteja fortalecido e que os movimentos sejam feitos...

Gustavo B.
em 19 de Dezembro de 2018

Core.

Core.

Core é uma palavra inglesa que significa centro ou núcleo. Muitas áreas utilizam desta expressão com significados diferentes. Na educação física esse...

Gustavo B.
em 19 de Dezembro de 2018

Álcool e corrida.

Álcool e corrida.

Para início de conversa o álcool não é uma substância boa para o organismo. Além de ser prioridade na metabolização pelo fígado deixando outros...

Gustavo B.
em 19 de Dezembro de 2018

Cãibras

Cãibras

A cãibra se caracteriza pela contração involuntária e dolorida de um músculo ou de um grupo muscular e suas causas podem ser diversas. Para...

Gustavo B.
em 19 de Dezembro de 2018

Alongamento x Flexibilidade

Alongamento x Flexibilidade

Nos dias atuais é muito falado sobre a importância do alongamento e da flexibilidade para melhora do desempenho, mas muitos ainda se confundem...

Gustavo B.
em 19 de Dezembro de 2018

Pílula do dia seguinte

Pílula do dia seguinte

Pílula do dia seguinte Existem diversos métodos para evitar uma gravidez indesejada, os mesmos são conhecidos como métodos anticoncepcionais. Não...

Diliagni M.
em 09 de Dezembro de 2018

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